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CORTEI O CAFÉ POR 30 DIAS E DEU NISSO | Benefícios e Malefícios do Café e Cafeína | Quanto tomar?

Pessoal neste vídeo eu conto o que aconteceu quando eu decidi parar totalmente de tomar café ou qualquer coisa com cafeína por 30 dias.
Se você é uma pessoa ansiosa, hiperativa ou consome café diariamente, este vídeo vai ser bastante útil.
Será que café é saudável? Será que cafeína é saudável? Será que tem malefícios do café? Quanto de café tomar por dia numa vida saudável? Café e dores de cabeça? Abstinência de café?
Conto tudo isso pra você neste vídeo.
PS: Eu amo café, espresso e de todos tipos, puro e sem açúcar heheh
Forte abraço,
Rodrigo
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Comentários 

  1. Eduardo Helal

    Eduardo Helal

    12 dias atrás

    Bom dia meu querido amigo, seguindo suas dicas e sabedoria, estou 25 quilos mais leve!!! Minha meta é 50 quilos, acredito que nessa "toada" no Natal já terei atingido minha meta, muito obrigado pela sua força, grande abraço!!

    • Dayana Dias Carneiro

      Dayana Dias Carneiro

      6 dias atrás

      @Emagrecer De Vez Precisooo!!!

    • Marco Aguiar

      Marco Aguiar

      10 dias atrás

      Eduardo, parabéns. ... Eu perdi 32 , Graças ao Rodrigo jogar "NA LATA" as verdades. Gratidão sempre

    • john titor

      john titor

      11 dias atrás

      opa eu tomo cerca de uns 6 ou 9 copinhos de café por dia.... axo que vo tenta de para.... (se bem que pra mim nao afeta em nada kkkkkk) mais vo diminuir to tomando muito ate de noite to tomando kkkkkkkkkkkkk

    • Hinatinha Kawaii

      Hinatinha Kawaii

      11 dias atrás

      Parabéns !!!!!! tamo juntos! Força

    • Luccaum RKT

      Luccaum RKT

      11 dias atrás

      Ta fazendo dieta mano

  2. Fabio Furquim Pires

    Fabio Furquim Pires

    Hora atrás

    Parei por 6 meses. Fiquei bem menos desatento. Mais focado em cada atividade. Sono melhorou também. Estava tomando café/chimarrão e Coca-Cola. Na verdade estava viciado em cafeína. Foi ótimo. Hj tomo mas sem exageros. Quase sempre só de manhã.

  3. Ronaldo Serna Quinto

    Ronaldo Serna Quinto

    Hora atrás

    Li em algum lugar na Internet que o café possui substancias inflamatórias e, por isso, deveria ser evitado. Procede?

  4. Luciana Medrado

    Luciana Medrado

    Hora atrás

    Faz testes e depois conta aí ,agora com a camomila😁

  5. Luciana Medrado

    Luciana Medrado

    Hora atrás

    Só falta chegar na água e no oxigênio 😂😂😂😂😂😂

  6. Luciana Medrado

    Luciana Medrado

    2 horas atrás

    Tomo sem açúcar.

  7. Cesar R Moreira

    Cesar R Moreira

    4 horas atrás

    Café não é alimento. É um estimulante, um tipo de droga. Pode ser usado para emagrecer pois tira a fome. Junto ou depois do das alimentações bloqueia cálcio e vitamina C, evite.

  8. Giovana Lisboa fã

    Giovana Lisboa fã

    5 horas atrás

    Olá Rodrigo, direto de Lisboa, não tomo café a 1 mês, melhorou minhas insónias. Agora é maneirar... Obrigada pela dica. Giovana Lisboa

  9. Paulo Gomes

    Paulo Gomes

    6 horas atrás

    Será que as pessoas que perderam peso foi pelo fato de não ingerem também o açúcar que adicionavam ao café?

  10. Dr. Carlos Villarroel

    Dr. Carlos Villarroel

    10 horas atrás

    E vdd café e a neurotoxina ....muito prejudicial ....a partir de uma gota ....

  11. Shormann Shormann

    Shormann Shormann

    12 horas atrás

    Esse nobre e valioso cidadão, fala como um verdadeiro sábio. Acabou de ganhar uma novo inscrito.

  12. Empreender e Vencer

    Empreender e Vencer

    13 horas atrás

    Gostei muito do seu vídeo!

  13. Lucinéia LUCINEIA

    Lucinéia LUCINEIA

    Dia atrás

    E o café descafeinado ,seria melhor?

  14. Jo Miranda

    Jo Miranda

    Dia atrás

    Tomo café puro sem açúcar todo dia de manhã... cortei o restante do dia! Pois não abro mão do sabor e desse prazer e me sinto itima

  15. andre diniz

    andre diniz

    Dia atrás

    Eu choro

  16. Jair Santos

    Jair Santos

    Dia atrás

    Eu bebia café regularmente. Só que com meus hábitos alimentares aliados ao café, me fizeram ter gastrite. E toda vez que eu tomava café, era com a sensação de passar mal a qualquer momento, dor de cabeça e visão turva... Parei de tomar mas antes fui largando aos poucos o vício. Estou desde um 1 de maio do ano passado sem tomar.

  17. Leticia Melo

    Leticia Melo

    Dia atrás

    Eu tomava café de manhã e de tarde. Mudei totalmente meus hábitos, tomo café só pela manhã sem açúcar e puro (sempre preferi café puro). Vou testar ficar 3 dias sem café

  18. Fabíola Abdalla

    Fabíola Abdalla

    Dia atrás

    Muito bom o seu vídeo. E realmente o que vale mais é a pessoa observar o que cai bem para o organismo dela.

  19. Fabíola Abdalla

    Fabíola Abdalla

    Dia atrás

    Raramente tomo café, pois me faz mal tomar mais de um dia ou muitas vezes no dia. Fico com o estômago ruim (o meu já não é dos melhores) e sinto taquicardia com o consumo. Três dias seguidos tomando um pouco de café e já sinto o estrago. Gosto de tomar chá de limão e hortelã, entre outros. Sou a louca do chá. Porém, adoro ir a cafeterias e tomar um cafezinho de vez em quando.

  20. Cantora Izabel Barros

    Cantora Izabel Barros

    Dia atrás

    Rodrigo aki em casa tem café toda manhã e noite, dormimos normal inclusive o sono vem logo. Eu tomo 1 xícara pequena em cada horário. Gratidão pelo vídeo

  21. Débora tb

    Débora tb

    Dia atrás

    Eu tomo e adoro! Já cuido da saúde com outras coisas, então tirar o meu prazer de um bom cafezinho não mesmooo!!! EU sei o que faz mal ou bem pra mim. Algumas pessoas precisam prestar mais atenção no seu próprio corpo e aí sim, decidirem o que acrescenta e o que prejudica

  22. Marconi Lacerda Pires

    Marconi Lacerda Pires

    Dia atrás

    Então "é nisso que você gosta de acreditar"??

  23. Marconi Lacerda Pires

    Marconi Lacerda Pires

    Dia atrás

    O café de verdade NÃO é amargo! Ele é DOCE!

  24. Marconi Lacerda Pires

    Marconi Lacerda Pires

    Dia atrás

    Espresso é o método que extrai a menor quantidade de cafeína do Café. Por isso a cafeína te fez pouca falta.

  25. Rafael

    Rafael

    Dia atrás

    É que hoje existe as testemunhas de Jeová do Café... Difícil aturar.

  26. TAG: Fé e Experiências

    TAG: Fé e Experiências

    Dia atrás

    Tomo descafeinado, sinto melhor!!!

  27. Gustavo Cidade Do Vale Da Silva

    Gustavo Cidade Do Vale Da Silva

    Dia atrás

    Eu tomo puro a um bom tempo, procuro cafés de qualidade com torra fraca que é mais doce.

  28. H. D. A.

    H. D. A.

    Dia atrás

    Café é uma droga

  29. márcio lucas andrade gontijo

    márcio lucas andrade gontijo

    Dia atrás

    Excelente conteúdo!!

  30. annik martin

    annik martin

    Dia atrás

    Rodrigo mas neste caso o chá também não teria a proteção da planta nas folhas para não serem consumidas? Ou isso só se aplica para as sementes?

  31. Ney Paes

    Ney Paes

    Dia atrás

    Cafe descafeinado ! Vc acha que nao tem problema? Pesquisa ai pah noix

  32. Ney Paes

    Ney Paes

    Dia atrás

    Eu tomava 4 x ao dia ! Mais virou um gatilho pra crise de anciedade! Parei 4 dias nao tive crise nem desparada cardiaca kk

  33. Kassandra Monteiro

    Kassandra Monteiro

    Dia atrás

    Parei por conta da sinusite. Um mês e meio de sofrimento kkk

  34. Rene Novais

    Rene Novais

    Dia atrás

    Olha só a verdade .o problema não é o café o problema é é

  35. Lucas sousa

    Lucas sousa

    2 dias atrás

    Eu quero parar de tomar café porque sou uma pessoa muito ansiosa mas é difícil.

  36. marlon santos

    marlon santos

    2 dias atrás

    Fique sem tomar cafe na parte da manha ate as 16 horas sentir muota dor d cabeca e fique mais estressado

  37. lourisval cavalcante queiroz

    lourisval cavalcante queiroz

    2 dias atrás

    Tomo café descafeinado só de manhã,uma xícara e nada mais era viciado más me controlo.

  38. JADE

    JADE

    2 dias atrás

    Entrei aqui pois achei você gato. E ouvindo você falar realmente você é gato. Não é do meu perfil mas não resisti. Bjs

  39. JADE

    JADE

    2 dias atrás

    Cortei café por causa da labirintite e desconforto estomacal. Achava impossível ficar sem cafe. Hj percebi que amo o aroma do café mas não o líquido em si. Acabo por economizar na compra. bom né

  40. Leonardo Carvalho

    Leonardo Carvalho

    2 dias atrás

    Então , os benefícios da semente de uva , abóbora... são mitos?

  41. Junior Moura

    Junior Moura

    2 dias atrás

    Eu consumo tanto café como chá, ambos sem açúcar. Agora o café não é só uma bebida, para mim é um ritual.

  42. Franco Vaccari

    Franco Vaccari

    2 dias atrás

    To assistindo o vídeo, tomando café. kkkkkk

  43. Savério Dodo

    Savério Dodo

    2 dias atrás

    Bebo em media duas garrafas térmicas grandes por dia e durmo igual criança a noite, sorte ou organismo ja se adaptou? Não sinto dor de cabeça quando tomo ou deixo de tomar.

  44. Allyne Christina SLZ

    Allyne Christina SLZ

    2 dias atrás

    Vou continuar tomando café porque sou do contra kkkkk lembro que quando eu era criança, o OVO era o próprio satanás em forma de colesterol; hoje, é obra divina..... então, me deixa com meu pretinho ♡

  45. Hannah Freire

    Hannah Freire

    2 dias atrás

    Na verdade eu me sinto mais estressada se eu tomar mais que uma xícara no dia, e parece ser cumulativo, mas é mais impressão, afinal nunca tomei religiosamente e ainda teria que relacionar ao meu ciclo.

  46. SGO MS ONLINE

    SGO MS ONLINE

    2 dias atrás

    Cara tomo 2 ou 3 Jarras por dias 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  47. FABIANO

    FABIANO

    2 dias atrás

    Rodrigo Parabéns...sei que será polêmico meu comentário mas café faz mal sim...

  48. menina &cia

    menina &cia

    2 dias atrás

    Se eu parar de tomar café durmo às 20 horas todos os dias. Preciso do café pra aguentar ficar acordada pelo menos até às 22 horas.

  49. Leo Freitas

    Leo Freitas

    2 dias atrás

    Eu também eliminei por completo o café, há dois meses. Tinha já uns dez anos de vício. A retirada deve ser lenta, consegui diminuindo gradativamente durante uma semana. Estou menos ansioso, disposto e com energia o dia inteiro. Não tive mais nem sinal de dor de cabeça e tenho dormido bem. Fica o depoimento para ajudar a galera.

  50. Marciooo

    Marciooo

    2 dias atrás

    Tomo café preto todos dias ; quando me levanto de manhã e a primeira coisa que vem a minha mente; comigo café solta meu intestino pela manhã

  51. Zailda M L G Ferreira

    Zailda M L G Ferreira

    2 dias atrás

    Eu tomo só pela manhã café orgânico sem açucar, misturado com cacau e canela. Delícia e só me faz bem.

  52. Samuel Seibel

    Samuel Seibel

    3 dias atrás

    Emagrecer de vez: Boa tarde amigo? Então o que você diase vai na contra mão de tudo o que eu sabia sobre o café. Que ele é o sexto antioxidante mais poderoso que existe, que previne doenças como Alzheimer e Parkinson, que faz bem para o coração, que pessoas que tem o habito de beber até 500mg de café por dia vivem até 20 anos a mais de quem não o faz, e que ele se bebido sem acucar é termogenico é auxilia no emagrecimento.

  53. Eli Castro

    Eli Castro

    3 dias atrás

    kkkk realmente vc fala rapido, mas vc é otimo, parabéns

  54. Sandra Arantes

    Sandra Arantes

    3 dias atrás

    Bom dia gostaria de saber se o café descafeinado tem o mesmo efeito q o café normal

  55. joaovictormaraujo

    joaovictormaraujo

    3 dias atrás

    Só é tomar pouco e só pela manhã.

  56. Ver Bim

    Ver Bim

    3 dias atrás

    Muito bom Rodrigo adorei o conteúdo do seu canal toppppppp 👋👋👋👋🙏🙏🙏🇧🇷🇧🇷

  57. leandro rocha

    leandro rocha

    3 dias atrás

    Tentei fazer um lowcarb me desregulou tudo. Sono e humor principalmente.

  58. leandro rocha

    leandro rocha

    3 dias atrás

    O que faz bem é um chimarrão todo dia pela manhã

  59. Concita Rocha

    Concita Rocha

    3 dias atrás

    Eu amo também,tenho uma bela máquina de café,qdo minha filha vem dos Estados Unidos,ela traz café com sabores .Mas tirei o café por 2 meses,pensei que não aguentaria,mas estou me saindo bem.Amei esse vídeo.

  60. Giselmo Torres

    Giselmo Torres

    3 dias atrás

    Eu passei a beber erva mate tereré, bem melhor, meu corpo estava muito ácido por causa do café!

  61. Ana Paula Rocha

    Ana Paula Rocha

    4 dias atrás

    Eu.map tomo café há quase 18 anos. Quando eu bebia café, passava noites em claro.

  62. RJacobGamesBR

    RJacobGamesBR

    4 dias atrás

    Cortei café a 3 meses, no começo tive dor de cabeça, hoje estou menos ansioso, dormindo cedo, tive problemas estomacais, hoje estou melhorando, também cortei, açucar, leite e trigo, perdi muito peso, mas me sinto muito bem, a pochete da barriga está bem menor!

  63. Ilma Lima Oliveira

    Ilma Lima Oliveira

    4 dias atrás

    O café e bom se tomado em pequenas quantidades porem , após um mês sem a bebida, você desfrutará de uma paz interna sem Igual!!! Não sou especialista mas, fiz o teste por 3 meses e amei.

  64. Rômulo Ferreira

    Rômulo Ferreira

    4 dias atrás

    Caralhoo que vídeo foda Antinutrientes Cafeina Fungos Você falou tudo que ninguém fala do café, os vídeos só comentam por alto, não vão a fundo assim. Mt inteligente. BELO VIDEO +1 INSCRITO

  65. Gilson Elias

    Gilson Elias

    4 dias atrás

    Só entrei pra dizer ,NÃO tomo cafe á 4 anos , ainda tenho saudades ( vicio ) e uma vez no mes ; mato a saudade . Tenho que dizer , parei porque estava me fazendo muito MAL ( gastitre , etc ) e hoje me sinto otimo ! SERIO , se algo te domina ; FUJA DELE . Tomo , agua de coco , suco , cha ... intercalado .

  66. Theone Rodrigues

    Theone Rodrigues

    4 dias atrás

    Café não é um suco de semente, é um caldo do carvão da semente. Porem um carvão menos intenço q um carvão de uma madeira queimada.

  67. Gabriel Carlos

    Gabriel Carlos

    4 dias atrás

    Eu adoro seus vídeo, mas meu deus kkk cada vez q vejo seus vídeos o leque de coisas que posso comer ou beber diminui kkkkkkk

  68. Diego

    Diego

    4 dias atrás

    Eu tomo duas garrafas de um litro kkk com certeza preciso parar

  69. Sergio Tavares

    Sergio Tavares

    4 dias atrás

    Eu costumo beber 3 cafés por dia... Acho que não me faz bem nem mal, é neutro como disse... Por vezes é que eu bebo bebidas energéticas ( com cafeína) e acho que isso é que me faz mal... Dilata o meu estômago, e sinto-me depois mais pesado. Obrigado pela explicação do vídeo

  70. Celestino Pessoa

    Celestino Pessoa

    4 dias atrás

    Botei Você no 1,25! Mais rápido!!!rsss.

  71. Elisabeth Schwabe

    Elisabeth Schwabe

    4 dias atrás

    Sempre amei cafe, e nunca tive problema para dormir, mesmo depois de um mug bem cheio de cafe, entretanto, ha alguns anos descobri um cafe descafeinado com sabor perfeito e deixei de vez o cafe comum.

  72. Lilian Teixeira

    Lilian Teixeira

    4 dias atrás

    Interessante!

  73. Mel Aguilar

    Mel Aguilar

    4 dias atrás

    Um monte de comentário sem antes assistir o vídeo!🤦

  74. Jean Filho

    Jean Filho

    4 dias atrás

    A ausência do café curou meu refluxo.

  75. Lucas Ariel Abdallah Ramos

    Lucas Ariel Abdallah Ramos

    4 dias atrás

    Meu Deus que cara chato

  76. Adriana Lima da Silva

    Adriana Lima da Silva

    4 dias atrás

    Ñ tem quem faça eu parar de tomar café e nem quero parar...a regra é clara: tudo que é consumido de forma exagerada faz mal

  77. Marcos A.

    Marcos A.

    4 dias atrás

    Fui criado tomando café na mamadeira, KKK. Estava tomando muito no trabalho, mas a maldita máscara me faz perder a vontade até de tomar água.

  78. memórias vl

    memórias vl

    4 dias atrás

    tomo acho q uma 8 xícara de cafe sem açucar porem sozinho sem nada junto

  79. Luz *****

    Luz *****

    4 dias atrás

    Ele parece uma metralhadora de palavras....rsrs

  80. Fernando Oliveira

    Fernando Oliveira

    4 dias atrás

    comecei a diminuir a quantidade de cafe que eu consumo

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